2020-05-09から1日間の記事一覧

筋トレを継続する方法

おもしろ健康

筋トレって３日坊主になりがちだよね？小学校・中学校・高校・大学とスポーツを続けていて、会社員になってスポーツもあまりせず、お酒を飲むようになり、体形が太っていく・・・。いままでは横腹なんてぽよぽよしてなかったのに脂肪がついてぽよんぽよ…